單項(xiàng)選擇題

呼吸調(diào)整的方法錯(cuò)誤的是()

A.緩慢、均勻地將廢氣從鼻子呼出
B.快速深呼吸
C.重復(fù)幾次,保持一定的節(jié)律。一分鐘以8~12次呼吸為宜(一次呼氣和吸氣算作一次完整的呼吸)。初練時(shí),可能無(wú)法熟練判斷節(jié)律,因此應(yīng)該練習(xí)估計(jì)5~7秒鐘為一次呼吸的周期
D.一只手放在胸部,另一只手放在腹部

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