A.科學(xué)調(diào)配飲食,主食適量,控制油脂攝入
B.主食盡量少,副食可以放開(kāi),不能吃水果
C.加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,可根據(jù)個(gè)人能力安排
D.避免過(guò)度緊張,勞累,飲食須規(guī)律
E.多進(jìn)富含膳食纖維的食物和綠葉蔬菜
A.向心性肥胖者
B.缺乏運(yùn)動(dòng)者
C.有糖尿病家族史者
D.25歲前妊娠者
E.高齡產(chǎn)婦
A.高血壓
B.血脂異常
C.少量飲酒
D.高血糖
E.吸煙