小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。

凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。

肩鎖關(guān)節(jié)損傷疼痛的特點(diǎn)是開始一般疼痛不重，但此后會逐漸加重，上肢不能下垂，外展或上舉時(shí)疼痛，提重物時(shí)疼痛加重。

傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

肌肉痙攣不能拔罐，否則會加重?fù)p傷。