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單項(xiàng)選擇題

間歇訓(xùn)練法的特點(diǎn)是動(dòng)作相對(duì)固定，但間歇時(shí)間不充分，進(jìn)行下一次或組的練習(xí)時(shí)，其心率應(yīng)降到每分鐘（）

A.100—110次/分
B.110—120次/分
C.110---140次/分
D.120—140次/分

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單項(xiàng)選擇題

持續(xù)訓(xùn)練法一般用于（）

A、一般耐力訓(xùn)練
B、一般速度訓(xùn)練
C、最大力量訓(xùn)練
D、爆發(fā)力訓(xùn)練

單項(xiàng)選擇題

發(fā)展力量耐力，一般采用（）

A、短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法
B、中長時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練法
C、間歇訓(xùn)練法
D、長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

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