單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練短跑運(yùn)動(dòng)員的速度訓(xùn)練時(shí),應(yīng)采用()

A.短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法
B.長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法
C.短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法
D.高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適宜采用通過改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)發(fā)展最大力量()。

A.長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),跳高運(yùn)動(dòng),跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)
B.鉛球運(yùn)動(dòng),柔道
C.任何項(xiàng)目
D.健美運(yùn)動(dòng)

3.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)一般運(yùn)用()

A.重復(fù)訓(xùn)練法
B.變換訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.加難訓(xùn)練法

4.單項(xiàng)選擇題移動(dòng)速度訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度多采用的負(fù)荷強(qiáng)度為()

A.85%--95%
B.60%---80%
C.70%---80%
D.30%---40%

5.單項(xiàng)選擇題在發(fā)展最大力量訓(xùn)練實(shí)踐中常用()

A.負(fù)荷到8,訓(xùn)練到10的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)
B.負(fù)荷到8,訓(xùn)練到12的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)
C.負(fù)荷到10,訓(xùn)練到12的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)
D.負(fù)荷到6,訓(xùn)練到12的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)