老年人應(yīng)該有規(guī)律地飲用包括濃茶在內(nèi)的飲料。

老年人戶外活動減少，由皮膚形成的維生素D量降低，易出現(xiàn)維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，救維生素D的RNI為5μg／d。

少年時期是生長發(fā)育最快的時期，能量的需要也達(dá)到了高峰。因此，一般不需要限制飲食脂肪的攝人。

2～3歲幼兒，每天可進(jìn)食5～6次。

嬰兒配方奶粉

簡述幼兒的營養(yǎng)需要。

斷奶過渡期

如何保證學(xué)齡前兒童的營養(yǎng)需要？

為什么嬰兒在4～6個月時要添加輔食？

老年人對鐵的吸收利用能力下降，造血功能減退，血紅蛋白含量減少，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。