A.確定本場比賽的主力陣容 B.研究具體的攻防對策與打法 C.制定替補隊員的換人計劃 D.熟悉對手主要攻防打法和個人特點,找出對方的弱點 E.做好可能發(fā)生的應變措施
A.助跑摸高 B.100米跑 C.20秒連續(xù)5次助跑摸高 D.800米跑 E.立定三級跳遠 F.6米×16次網下穿越移動
A.左右腳交替向前做跨跳練習 B.半蹲、全蹲跳起 C.高臺跳下后立即作沖刺跑練習 D.連續(xù)接扣球練習 E.連續(xù)跳躍3-5個欄架 F.跳起連續(xù)摸籃板