單項(xiàng)選擇題自我身體檢查是鍛煉者在鍛煉過程中了解自身反應(yīng)的最直接的方法,它包括主觀感覺和客觀檢查兩部分。其中,主觀感覺包括()

A.自我感覺、睡眠狀況、出汗多少
B.睡眠狀況、飲食狀況、出汗多少
C.自我感覺、飲食狀況、出汗多少
D.自我感覺、睡眠狀況、飲食狀況


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以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()

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對(duì)于初學(xué)者來(lái)說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題