社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

心理健康的女性應具備以下哪些行為特點（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

當運動計劃和方案需要調整時，應該如何進行（）

分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。

缺乏運動適應性的主要原因是（）