是以單個(gè)武術(shù)動作作為主體練習(xí)，以達(dá)到健體或增強(qiáng)某方面體能的運(yùn)動。

唐代長安二年（公元702年）開始實(shí)行的一種科舉制度，是用考試的辦法來選拔武勇人才，對武術(shù)的發(fā)展起過極大的促進(jìn)作用。

商周時(shí)期軍事訓(xùn)練的主要形式之一，其目的是訓(xùn)練各種武器的使用及馭馬駕車技術(shù)，是納身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為一體的綜合訓(xùn)練。

是以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為主要運(yùn)動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。