單項選擇題

疫情期間,因為網(wǎng)絡(luò)新聞產(chǎn)生的“ 替代性創(chuàng)傷”體驗,以下哪項不是緩解辦法?()

A.接納自己的情緒
B.暴露療法,多看同類新聞
C.與創(chuàng)傷事件拉開距離
D.尋求專業(yè)幫助

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