多項(xiàng)選擇題保護(hù)與幫助是防止運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的一種重要的（）。

A.安全措施
B.教學(xué)手段
C.練習(xí)形式
D.示范


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1.多項(xiàng)選擇題在體操練習(xí)中保護(hù)包括（）。

A.自我保護(hù)
B.他人保護(hù)
C.利用器械保護(hù)

2.多項(xiàng)選擇題下列保護(hù)屬于自我保護(hù)形式的有（）。

A.緊握器械，及時(shí)停止練習(xí)或從器械上跳下
B.利用慣性順勢(shì)做屈臂、轉(zhuǎn)向、滾動(dòng)、滾翻、空翻或下蹲等動(dòng)作
C.改變身體姿勢(shì)或動(dòng)作性質(zhì)
D.戴護(hù)掌保護(hù)手掌

3.多項(xiàng)選擇題間接幫助包括（）。

A.利用信號(hào)幫助
B.利用標(biāo)志物幫助
C.直接幫助
D.器械幫助

4.多項(xiàng)選擇題正確的脫保時(shí)機(jī)是（）。

A.技術(shù)正確，成功率高
B.較好的體力和教強(qiáng)的自我保護(hù)能力
C.具有清晰的正確的運(yùn)動(dòng)感覺
D.動(dòng)作基本能完成時(shí)

5.多項(xiàng)選擇題下列運(yùn)用保護(hù)與幫助的時(shí)機(jī)正確的有（）。

A.在粗略掌握動(dòng)作階段，以幫助為主
B.在鞏固與提高階段，以幫助為主
C.在運(yùn)用自如階段，以保護(hù)為主
D.在脫保時(shí)機(jī)，用幫助為主