對于慢性疼痛患者，運動康復的目標是完全消除疼痛。

提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有（）。

工作約（）應該讓頭頸部左右轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內重復數次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

運動康復不僅可以恢復身體功能，還可以提高心理健康和生活質量。

盂肱關節(jié)主要依靠關節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

肱骨頭的關節(jié)面較大，關節(jié)盂的面積僅為關節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

在運動康復中，所有類型的運動都可以幫助恢復身體功能。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

請簡述運動康復在腦卒中康復中的作用和常用方法。

請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。