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在天然食物中,()的含鈣量最高(每100克牛奶含鈣100—120毫克),而且容易吸收。
A.牛奶
B.魚
C.雞肉
D.蔬菜
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單項選擇題
平時要攝取高鈣飲食,進(jìn)行合理配餐,以減少鈣的丟失,從而防止或推遲()癥的發(fā)生。
A.骨質(zhì)疏松
B.骨折
C.高血壓
D.冠心病
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單項選擇題
目前普遍認(rèn)為,()是防治骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ),也是重要手段之一,而且預(yù)防比治療更奏效切實可行。
A.營養(yǎng)療法
B.健身活動
C.多休息
D.保證睡眠
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