A.用藥和進(jìn)餐時(shí)間相配B.選擇蒸、烤、燒、拌等菜式C.避免各類醬汁,警惕勾芡類食物D.菜里不要放糖,少油鹽E.必要時(shí)可將菜在清水中濾過食用
A.升糖指數(shù)B.用餐時(shí)間C.吃飯速度D.食物碳水量E.飯后運(yùn)動(dòng)
A.碳水類的總量B.食物的加工與烹調(diào)程度C.食物的形態(tài)D.膳食纖維的總量與種類E.淀粉的組成