大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

慢步是在圓場的基礎上放大幅度，放慢節(jié)奏，經常和“旁提”配合動作。

下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

撲步是在掖步的基礎上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

強調身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。