定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

個人賽是運動員單個競賽，成績取決于個人的定向運動技能。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據經驗數據進行修正。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。