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問(wèn)答題敘述骨傷科下肢練功法之蹬車活動(dòng)法。

坐在一特制的練功車上，用足尖練習(xí)踏車，使下肢肌肉及各個(gè)關(guān)節(jié)均得到鍛煉，反復(fù)多次。

1.問(wèn)答題敘述骨傷科下肢練功法之搓滾舒筋法。

坐位，患足蹬踏圓棒，作前后滾動(dòng)，使膝及踝關(guān)節(jié)作伸屈活動(dòng)，反復(fù)多次。

2.問(wèn)答題敘述骨傷科下肢練功法之足踝旋轉(zhuǎn)法。

臥、坐位均可，足按順、逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)，互相交替，反復(fù)多次。

3.名詞解釋導(dǎo)引

是一種由舞蹈動(dòng)作演變而來(lái)的一種醫(yī)療保健方法，與后來(lái)的按摩、推拿及體育療法等有密切的淵源關(guān)系。

4.問(wèn)答題敘述骨傷科下肢練功法之踝部伸屈法。

臥、坐位均可，足部背伸至最大限度，然后跖屈到最大限度，反復(fù)多次。

5.問(wèn)答題敘述骨傷科下肢練功法之旋轉(zhuǎn)搖膝法。