單項選擇題老人在使用健身器材時，先應做（）運動，并做到實時、適量，以免發(fā)生意外。

A.熱身
B.劇烈
C.快速
D.大量


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1.單項選擇題王大爺右側(cè)肢體偏癱，應知道他按（）順序穿褲子

A.先穿左腿。后穿右腿
B.先穿右腿、后穿左腿
C.兩腿同時穿
D.先穿外褲再穿內(nèi)褲

3.單項選擇題運動型肌肉按形狀分為長肌、短肌、輪匝肌和（）四類

A.單頭肌
B.二頭肌
C.羽狀肌
D.闊肌

4.單項選擇題構(gòu)成關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)是（）

A.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔
B.關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)孟連
C.關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)面
D.關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)面

5.單項選擇題構(gòu)成關(guān)節(jié)基本要素之一的關(guān)節(jié)腔，是（）之間的空隙。

A.外層
B.內(nèi)層
C.相鄰關(guān)節(jié)面
D.關(guān)節(jié)韌帶