“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。