A.找到噓噓一半時憋住的感覺 B.運動前要憋尿 C.盆底肌快速收縮=肌肉力量訓(xùn)練 D.盆底肌慢速收縮=肌肉耐力訓(xùn)練
A.產(chǎn)后適當(dāng)?shù)幕顒?br /> B.產(chǎn)后經(jīng)常抱孩子 C.長期穿高跟鞋或者硬底鞋的女士 D.體重過重中的女士及產(chǎn)婦
A.拇指一側(cè)手腕紅腫或者腫脹,通常早晨起床時疼痛較為嚴(yán)重 B.癥狀通常開始很嚴(yán)重,隨著嬰兒護(hù)理和家務(wù)活動增多而減輕 C.熱敷可以緩解疼痛的程度 D.關(guān)節(jié)活動受限,無力提重物