單項選擇題應用1RM測驗測定肌肉力量時，測驗胸肌和上臂肌群應選擇何種練習（）

A.彎舉
B.頸后推
C.硬推
D.臥推


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1.單項選擇題耐力訓練可導致安靜時心率減慢，其機制是（）。

A.迷走神經緊張性增強，
B.交感神經緊張性增強，
C.迷走神經和交感神經緊張性均增強，
D.迷走神經緊張性降低。

2.單項選擇題體育教學與訓練過程的生理本質，就是通過有目的的身體練習使人體（）。

A.機能水平獲得提高，
B.運動能力獲得提高，
C.生理功能、生物化學和形態(tài)結構產生適應性增強。
D.各器官功能的協(xié)調。

3.單項選擇題適合長跑運動員力量訓練的最佳負荷是（）。

A.30RM負荷
B.10-15RM負荷
C.6-10RM負荷
D.5RM負荷

5.單項選擇題感受肌肉長度變化的感受裝置（）

A、腱器官
B、肌梭
C、視網膜
D、囊斑