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單項(xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)不是耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：（）

A.健身跑
B.騎自行車
C.登山
D.實(shí)心球
E.上下樓梯

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單項(xiàng)選擇題

有氧耐力性運(yùn)動(dòng)的主要目的是：（）

A.增強(qiáng)肌力
B.增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻能力
E.增加柔韌性

單項(xiàng)選擇題

關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的敘述不正確的是：（）

A.內(nèi)容由少到多
B.程度由易到難
C.因人而異，因病而異
D.開始時(shí)評(píng)定一次即可
E.運(yùn)動(dòng)量由小到大

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