運動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

訓(xùn)練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

按訓(xùn)練手段的適用范疇分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負荷安排模式分為（）。

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。