①正確理解負荷的構成 ②漸進式增加負荷量度 ③科學地探求負荷的臨界值 ④建立科學的診斷體系 ⑤處理正確負荷與恢復的關系
最新試題
按訓練手段的結構特點分類,可將訓練手段分為()等訓練手段??梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。
根據(jù)模型中包含專項素質因素的數(shù)量,專項素質評價模型有()與()兩種類型。
訓練負荷等級的劃分方式:按()、()、()、()、()、()劃分負荷等級。
運動心理評價指標主要分為()和()。
程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓練法不同的是:模式訓練法的控制依據(jù)是(),而程序訓練法的控制依據(jù)是()。