單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于彈性阻力訓(xùn)練技術(shù)，哪一項(xiàng)是正確的（）

A.彈性阻力訓(xùn)練技術(shù)的缺點(diǎn)是橡膠張力和在整個運(yùn)動范圍內(nèi)被完全拉伸時相同
B.對于追求肌肥大或最大力量的人來說，彈性阻力可能不是理想方式
C.彈性阻力不能用于最佳表現(xiàn)訓(xùn)練（OPT）模型的第一、第二和第五階段
D.彈性阻力訓(xùn)練技術(shù)的缺點(diǎn)是它們作用于一個運(yùn)動平面，可能限制一個人在所有運(yùn)動平面上發(fā)展力量的能力


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪一種方式可以代替阻力訓(xùn)練并且比較價格低廉（）

A.彈性阻力訓(xùn)練
B.史密斯機(jī)
C.坐姿提踵機(jī)
D.力量訓(xùn)練架