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A.順產(chǎn)的產(chǎn)婦，可于3天后開(kāi)始練習(xí)產(chǎn)后7日操
B.行會(huì)陰側(cè)切或行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦14天后開(kāi)始練習(xí)產(chǎn)后7日操
C.強(qiáng)度以產(chǎn)婦覺(jué)得稍微疲勞或出汗為宜
D.負(fù)重動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意保護(hù)產(chǎn)婦的抬高部位

A.促進(jìn)肺功能的恢復(fù)
B.幫助子宮復(fù)舊，促進(jìn)惡露的排出
C.增加關(guān)節(jié)的靈活度，預(yù)防下肢靜脈血栓
D.促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防產(chǎn)后肥胖，促進(jìn)新陳代謝，改善水腫
E.緩解喂奶等動(dòng)作引起的肌肉、骨骼、韌帶的不適