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一個人遇到挫折后,為了擺脫煩惱苦悶的困擾,約同事去郊游,通過欣賞大自然的風光,使自己的情緒得以調節(jié)。這種調節(jié)不良情緒的方法屬于注意力轉移法。
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音樂具有強烈的情緒感染力,因此也是緩解情緒的有效方法之一。當心情不佳時,聽上一曲自己最喜歡的音樂,沮喪的情緒就會有所改善。
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很多辦稅服務廳設有咨詢輔導區(qū),咨詢輔導區(qū)不可進行增并、調整。
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