多項選擇題

【X型題】肌肉等長收縮的特點是（）。

A、不受環(huán)境限制，簡單易行
B、特別適用于骨折、關(guān)節(jié)炎或因疼痛而不能活動等情況
C、肌肉收縮時肌肉長度不變
D、不是有效增強肌力的訓練方法
E、肌肉收縮時肌肉張力不變

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