單項選擇題下列哪項運(yùn)動是骨關(guān)節(jié)疾病較好的鍛煉方式？（）
A.游泳
B.爬山
C.爬樓梯
D.深蹲
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1.單項選擇題下列哪項是“氣血兩虛證”的飲食指導(dǎo)內(nèi)容？（）
A.宜食補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨的食品，如黑豆、黑芝麻、羊肉、韭菜等
B.宜食進(jìn)溫經(jīng)散寒的食品，如薏苡仁、韭菜、羊肉、干姜等，忌生冷的食品
C.宜食進(jìn)清熱利濕通絡(luò)的食品，如絲瓜、冬瓜、赤小豆、玉米須
D.宜食進(jìn)補(bǔ)益氣血的的食品，如大棗、桂圓、阿膠，同時多進(jìn)食動物肝臟、菠菜等富含鐵的食品
2.單項選擇題下列哪項是“寒濕痹阻證”的飲食指導(dǎo)內(nèi)容？（）
A.宜食補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨的食品，如黑豆、黑芝麻、羊肉、韭菜等
B.宜食進(jìn)溫經(jīng)散寒的食品，如薏苡仁、韭菜、羊肉、干姜等，忌生冷的食品
C.宜食進(jìn)清熱利濕通絡(luò)的食品，如絲瓜、冬瓜、赤小豆、玉米須
D.宜食進(jìn)化痰祛瘀的的食品，如山楂、蘿卜
