A.提高睡眠質(zhì)量B.增強(qiáng)社交能力C.改善血液循環(huán)D.減少跌倒風(fēng)險
A.肌肉力量B.關(guān)節(jié)靈活性C.平衡感D.視覺輔助
A.臥坐轉(zhuǎn)換B.坐站轉(zhuǎn)換C.站走轉(zhuǎn)換D.走跑轉(zhuǎn)換