下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

古典舞基本手位中的順風旗，一手為單山膀，另一手為（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

“含、腆、仰”這三個動律對訓練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關(guān)節(jié)的立圓動律。