A. 增強體質健康，建立終身體育意識
B. 從小培養(yǎng)對體育的興趣和體育效益意識
C. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和生活方式
D. 使國民從體質健康水平的全面增強中獲得終身效益
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A.飲食
B.運動
C.情緒
D.心理變化
A.心理方面：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢
B.白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等
C.生理方面：疲勞、乏力、活動時氣短
D.出汗、腰酸腿疼、心律不齊。
A.身體各部位發(fā)育正常，功能健全，沒有疾病。
B.體質狀況好，對疾病有高度的抵抗能力，并能擔負艱巨的任務，能經受多種自然環(huán)境的考驗。
C.精力充沛，能經常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對工作、學習都有較高的效率。
D.意志堅強，情緒正常，精神愉快。
A.健身性原則
B.興趣性原則
C.發(fā)展性原則
D.分層次教學原則
A.精力充沛，對擔負的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。
B.樂觀，積極，樂于承擔責任，工作效率高。
C.善于休息，睡眠良好。
D.應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化。
E.抵抗疾病能力強，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。
F.體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。
G.眼睛明亮，反應敏銳。
H.牙齒清潔，無空洞、無痛感、無齲齒、無出血現象，齒齦顏色正常。
I.頭發(fā)有光澤，無頭屑。
J.肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。
最新試題
推鉛球是投擲運動中典型的力量性項目，它增強體質、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是（）有顯著的作用。
課的設計（設想）是指在（）過程中，明確本節(jié)課的指導思想和主題，整個教學過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后，擬定出的比較詳細的實施構想。
體育與健康基礎知識課教學中應注意教學方法選擇應恰當，提問、舉例和演示都應事先做好充分的準備。
障礙跑是快速跑進中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運動，它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。
掌握（）的實用技能，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。
實現國家關于體育教育的方針，其關鍵是保證體育與健康基礎知識課教學的課時和優(yōu)化教學內容。
排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調連貫。
青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段，所以，體育鍛煉的運動量和運動強度可以增大、增多。
體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、（）等簡要說明和分析。