單項(xiàng)選擇題體育鍛煉的內(nèi)容呈多樣化，可以按照不同維度區(qū)分鍛煉內(nèi)容，按不同的鍛煉目的和要求可分為（）。
A.健身運(yùn)動(dòng)、健美運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)性體育、格斗性體育
B.田徑、游泳、球類、體操等競(jìng)技體育項(xiàng)目
C.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性等素質(zhì)
D.球類運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育、時(shí)尚與休閑體育運(yùn)動(dòng)、生存體育
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1.單項(xiàng)選擇題體育游戲不是單純的肢體運(yùn)動(dòng)，而是一種寓教于樂(lè)，集體能、智能、技能和心理為一體的綜合性活動(dòng)，有著比較復(fù)雜的心理過(guò)程和思維過(guò)程的運(yùn)動(dòng)，體現(xiàn)了其（）特點(diǎn)和功能。
A.公平性
B.教育性
C.競(jìng)爭(zhēng)性
D.科學(xué)性
2.單項(xiàng)選擇題速度素質(zhì)可以綜合反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì)，國(guó)際上一般采用（）測(cè)試速度素質(zhì)。
A.50米跑
B.100米跑
C.200米跑
D.400米跑
3.單項(xiàng)選擇題速度素質(zhì)鍛煉中，采用“互相拍肩：兩人相對(duì)1米站立，既要設(shè)法拍到對(duì)方的肩膀，又要防止對(duì)方拍到自己的肩膀”，是主要發(fā)展（）的方法。
A.反應(yīng)速度
B.動(dòng)作速度
C.位移速度
D.轉(zhuǎn)換速度
4.單項(xiàng)選擇題身體素質(zhì)包括力量、耐力、速度、（）、柔韌性等五大素質(zhì)。
A.平衡
B.協(xié)調(diào)
C.靈敏
D.爆發(fā)
5.單項(xiàng)選擇題身體素質(zhì)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、（）和適應(yīng)能力等方面。
A.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
B.生活方式
C.體質(zhì)狀況
D.個(gè)體素質(zhì)
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柔軟度降低會(huì)帶來(lái)哪些負(fù)面影響（）
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