歇步是長拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

跨欄跑在下欄著地時(shí)，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動(dòng)腿應(yīng)加速向前提拉。

武術(shù)動(dòng)作的突然急停，突然啟動(dòng)是為了發(fā)展靈敏素質(zhì)。

足球比賽進(jìn)攻和防守的不斷轉(zhuǎn)換構(gòu)成了比賽的全過程。

排球比賽是由一隊(duì)后排右邊（1號(hào)位）隊(duì)員發(fā)球開始算起，然后每隊(duì)除攔網(wǎng)觸球外可觸球3次。

足球比賽中除定位球外其他時(shí)間球?yàn)榛钋颉?/p>

口令的前半部分為動(dòng)令，是指明動(dòng)作的性質(zhì)。

羽毛球比賽時(shí)，擊球位置在端線上或靠近端線，擊球時(shí)，用快速，力量，準(zhǔn)確，兇狠取勝對(duì)方，使看來是防守性的打法具有攻擊性，這種戰(zhàn)術(shù)叫上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)。

運(yùn)球突破屬于足球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

技巧和支撐跳躍都屬于基本體操范疇。