簡述制定方案戰(zhàn)術的基本內容。

簡述體能訓練的基本要求。

分析影響柔韌素質的因素。

簡述運動員發(fā)展耐力素質的注意事項。

訓練計劃有哪幾種類型？

兒童耐力訓練應注意哪些事項？

簡述運動技術訓練的基本要求。

如何準確判斷疲勞程度？

簡述體能訓練的重要意義。

簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。