競技能力由哪幾個方面構成？

簡述反應速度、位移速度和動作速度的訓練方法和手段。

如何準確判斷疲勞程度？

簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。

分析影響柔韌素質的因素。

簡述訓練計劃的基本內容。

簡述運動成績的含義及其決定因素。

簡述制訂訓練計劃的要求。

簡述恢復的主要意義。

簡述運動員發(fā)展靈敏素質的注意事項。