判斷題當(dāng)你進行力量練習(xí)時你可能會更加注重攀登時肌肉的訓(xùn)練,然而真正的攀巖中這種訓(xùn)練不會太有成效,而是更強調(diào)肌肉間的協(xié)作關(guān)系。

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