單項(xiàng)選擇題造成抽筋原因包括哪些()?1運(yùn)動(dòng)前缺乏足夠的伸展運(yùn)動(dòng)。2肌肉因過度使用而疲乏或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確(乳酸堆積,肌肉無(wú)法正常收縮)。 3在炎熱的氣候下運(yùn)動(dòng)(水分流、礦物質(zhì)失太多,體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,肌肉興奮度過高)。4環(huán)境溫度突然改變(如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空氣的刺激,興奮性能突然增高,使肌肉發(fā)生強(qiáng)直收縮)。5情緒太過緊張等。6飲食不均衡,藥物的副作用等(如缺鈣)。

A、1、2、3
B、2、3、4
C、4、5、6
D、1、2、3、4、5、6


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1.單項(xiàng)選擇題肌肉拉傷后,是否可以立即采用熱敷、理療()?

A、不可以
B、可以

2.單項(xiàng)選擇題肌肉拉傷后,將受傷部分太高到比心臟高的位置,可以起到什么作用()?

A、減輕血液流向受傷部位
B、促進(jìn)血脈的回流
C、患部的腫脹和淤血會(huì)減輕
D、以上都有

3.單項(xiàng)選擇題肌肉拉傷后,對(duì)傷處采取加壓包扎的方式,可以起到什么作用()?

A、讓受傷處的出血和淤血現(xiàn)象減輕或停止
B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部
C、以上都有

4.單項(xiàng)選擇題處理肌肉拉傷的第一步是()?

A、每?jī)尚r(shí)冰敷腫脹位置15分鐘
B、停止運(yùn)動(dòng)
C、對(duì)傷處采用加壓包扎的方式
D、將受傷部分太高到比心臟高的位置

5.單項(xiàng)選擇題如何判斷是否肌肉拉傷()。

A、受傷部位產(chǎn)生劇痛
B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊,觸碰疼痛明顯
C、肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)
D、以上都有

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