膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

自來水燒開有白沫、壺底有水垢很正常。

服用催眠藥，應(yīng)采取最小劑量，失眠癥狀改善后應(yīng)停止服用。

任何人使用毒品都可以導(dǎo)致成癮不要有僥幸心理。

一家人可以共用毛巾和洗漱用品，不會傳染疾病。

創(chuàng)傷引起骨折，不要輕易搬動(dòng)，若需搬動(dòng)應(yīng)先固定骨折部位，以免損傷血管，神經(jīng)。

建議成年人每天吃蔬菜5兩到8兩，水果5兩到8兩，水果和蔬菜都要吃，不能相互替代。

公共場所可以少量吸煙，被動(dòng)吸煙對人體無害。

能引起人體聽覺的聲音頻率范圍是（）。

創(chuàng)傷是45歲人群死亡的第一原因，也是所有人群死亡的第三位原因。