多項選擇題

保持孕期積極樂觀心理的方法是（）。

A.營造溫馨和睦的家庭氛圍
B.建立一種寬容和感恩之心
C.恰當(dāng)?shù)那榫w表達和分享快樂
D.改變形象
E.放松訓(xùn)練

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