單項選擇題耐力運動訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為（）

A.單位時間內(nèi)爆發(fā)力增強
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運動中糖原的利用增加
D.無氧代謝能力增強
E.紅肌纖維增粗


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1.單項選擇題有關(guān)牽拉練習(xí)的注意事項，錯誤的是（）

A.避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B.避免牽拉水腫組織
C.避免強力牽拉長期制動的肌肉與結(jié)締組織
D.避免暴力或沖擊力的牽拉動作
E.避免過度牽拉無力肌肉

2.單項選擇題下面哪一項是關(guān)節(jié)松動術(shù)中Ⅳ級手法的作用（）

A.減少關(guān)節(jié)面的承重
B.緩解關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的壓力
C.治療關(guān)節(jié)周圍組織粘連，攣縮引起的關(guān)節(jié)活動受限
D.確定關(guān)節(jié)活動范圍末端阻力的性質(zhì)
E.緩解疼痛

3.單項選擇題屈肘時的肱三頭肌收縮為（）

A.等張運動
B.等長運動
C.等速運動
D.放松運動
E.耐力運動

5.單項選擇題需增強耐力時，一般采取的運動方法為（）

A.不斷重復(fù)的被動運動
B.重復(fù)次數(shù)較少的運動
C.重復(fù)次數(shù)較多而負荷量相對較小的運動
D.盡量加快動作進行的速度的運動
E.所給負荷必須達到能使肌肉較快產(chǎn)生疲勞的水平，即負荷量應(yīng)相當大