單項(xiàng)選擇題進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)時(shí)，該肌群的肌力至少要在（）

A.3級(jí)
B.3+級(jí)
C.4-級(jí)
D.4級(jí)
E.4+級(jí)


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1.單項(xiàng)選擇題以下不是運(yùn)動(dòng)療法禁忌證的是（）

A.感染性疾病
B.發(fā)熱＞38℃
C.器官功能失代償
D.嚴(yán)重衰弱
E.心肺疾病

2.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)肌力的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)（）

A.高強(qiáng)度，多重復(fù)
B.低強(qiáng)度，少重復(fù)
C.高強(qiáng)度，少重復(fù)
D.強(qiáng)調(diào)高低強(qiáng)度交替
E.低強(qiáng)度，多重復(fù)

3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是耐力性項(xiàng)目（）

A.騎自行車
B.推實(shí)心球
C.健身跑
D.上下樓梯
E.登山

4.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)生肌力最大的肌收縮形式是（）

A.等長收縮
B.向心性收縮
C.動(dòng)力性收縮
D.靜力性收縮
E.離心性收縮

5.單項(xiàng)選擇題適宜強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的心率應(yīng)為最高心率的（）

A.50%～65%
B.95%～100%
C.35%～50%
D.85%～95%
E.70%～85%