A、食物要多樣，合理搭配
B、食物不宜太精，粗細(xì)搭配
C、主副食合理安排
D、不安排谷類
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A、每日要吃豬肉
B、每周吃一次含鐵豐富的動(dòng)物肝臟
C、每周至少吃一次海帶或其他海藻類食物
D、每周食譜不重復(fù)
A、食物的生物學(xué)種屬越遠(yuǎn)越好
B、搭配的品種越多越好
C、同時(shí)食用最好
D、間隔食用時(shí)間越長越好
A、保證營養(yǎng)平衡
B、各營養(yǎng)素間的比例要適宜
C、食物搭配要合理
D、兼顧經(jīng)濟(jì)條件
A、增加睡眠時(shí)間
B、攝入和消耗平衡
C、要將膳食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
D、體重保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)
A、開場與結(jié)束技巧
B、說話技巧
C、聽話技巧
D、做事技巧
最新試題
老年人膳食評價(jià)中，食物的質(zhì)地和消化性是重要的考慮因素。
只要膳食中鈣的攝入量達(dá)到推薦量，就不會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
對于老年人來說，保持良好的體格狀況可以（）
如果一個(gè)人的體格狀況良好，但經(jīng)常感到疲勞，可能是（）
體格狀況評價(jià)中，若一個(gè)人的肌肉量較少，可能存在（）風(fēng)險(xiǎn)。
鐵缺乏性貧血患者在膳食評價(jià)時(shí)，只需要關(guān)注鐵的攝入量。
24小時(shí)膳食回顧法能準(zhǔn)確反映個(gè)體長期的膳食攝入情況。
對于青少年的體格狀況分析，重點(diǎn)關(guān)注的指標(biāo)是（）
孕婦膳食評價(jià)時(shí)，只關(guān)注孕期的營養(yǎng)需求增加量即可。
膳食調(diào)查和評價(jià)只針對個(gè)體進(jìn)行，不需要考慮家庭或社區(qū)層面。