單項(xiàng)選擇題老年人結(jié)束鍛煉應(yīng)于睡前（）。

A.1小時(shí)
B.2小時(shí)
C.4小時(shí)
D.6小時(shí)
E.8小時(shí)


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1.單項(xiàng)選擇題老年人每天總的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過（）。

A.0.5小時(shí)
B.2小時(shí)
C.3小時(shí)
D.4小時(shí)
E.6小時(shí)

2.單項(xiàng)選擇題下列能夠保證老年人居家安全的項(xiàng)目是（）。

A.冬季房間盡量減少通風(fēng)時(shí)間，避免著涼感染
B.洗澡時(shí)間不宜過短，可促進(jìn)血液循環(huán)
C.夜晚入睡時(shí)點(diǎn)亮地?zé)?，保證夜間如廁安全
D.家中行走通道兩側(cè)應(yīng)多擺放家具，便于老人扶持
E.床的兩邊不要裝安全床檔，會(huì)造出老人就寢困難

3.單項(xiàng)選擇題健康人每日的食鹽攝入量不超過（）。

A.4g
B.6g
C.8g
D.10g
E.12g

4.單項(xiàng)選擇題老年人糖類食用原則正確的是（）。

A.應(yīng)以多糖為好
B.應(yīng)攝入單糖為主
C.少攝入膳食纖維
D.盡量少攝入谷類、薯類等食物
E.糖類供給能量應(yīng)占總熱能的50%

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人的熱能需求，說法正確的是（）。

A.老年人對(duì)熱能的需要量與年輕人是一樣的
B.老年人對(duì)熱能的需要量應(yīng)高于年輕人
C.老年人的熱能攝入量與消耗量應(yīng)以保持平衡并能維持正常體重為宜
D.老年人對(duì)熱能的需要量應(yīng)比年輕人減少15%
E.老年人對(duì)熱能的需要量應(yīng)比年輕人減少25%