多項(xiàng)選擇題認(rèn)知療法中關(guān)于非理性想法的三個(gè)陷阱(3M)分別指什么?()
A.夸大
B.極小化
C.虛構(gòu)
D.幻想
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1.多項(xiàng)選擇題以下哪些方法與如何變得更加樂(lè)觀有關(guān)?()
A.采取行動(dòng)
B.想象成功
C.認(rèn)知療法
D.厭惡療法
3.單項(xiàng)選擇題一個(gè)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn),成功的三要素不包括()
A.樂(lè)觀
B.熱情
C.勤奮
D.運(yùn)氣
4.判斷題悲觀主義者短期和長(zhǎng)期目標(biāo)都很現(xiàn)實(shí),而樂(lè)觀主義者短期目標(biāo)很高,長(zhǎng)期目標(biāo)現(xiàn)實(shí)。
5.多項(xiàng)選擇題我們每個(gè)人對(duì)世界都存在心理基模,世界應(yīng)該怎么樣,會(huì)怎么樣,當(dāng)內(nèi)部和外部不一致時(shí),我們的做法有哪些?()
A.更新基模
B.忽視或拋棄不符合基模的外部信息
C.主動(dòng)尋求驗(yàn)證信息
D.創(chuàng)造新的現(xiàn)實(shí)
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