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單項(xiàng)選擇題

助跑起跳踏跳制動(dòng)時(shí)腳的著地動(dòng)作一般應(yīng)當(dāng)是（）。

A.前腳掌先著地
B.全腳掌著地
C.腳內(nèi)側(cè)先著地
D.腳后跟先著地

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扣球起跳時(shí)使水平速度轉(zhuǎn)化為垂直速度是通過(guò)（）來(lái)完成的。

答案：制動(dòng)動(dòng)作

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】敘述正面扣球時(shí)空中揮臂擊球的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案： 1.騰空后左臂屈臂置于頭側(cè)，肘高于肩，展腹、挺胸，身體略呈反弓形，眼晴注視球。
2.以身體動(dòng)作帶動(dòng)手臂、以肩關(guān)...