單項(xiàng)選擇題對(duì)于減肥的客戶而言，以下哪個(gè)行為是潛意識(shí)（）

A.不吃主食
B.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
C.規(guī)律飲食
D.多吃少動(dòng)


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1.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)不是避免消耗意志力的辦法（）

A.將行為多樣化，方便客戶做選擇
B.提高減肥認(rèn)知度
C.將行為培訓(xùn)成習(xí)慣
D.情緒第一，效果第二

2.單項(xiàng)選擇題以下關(guān)于強(qiáng)化意志力的方法錯(cuò)誤的是（）

A.每堅(jiān)持一天減肥，就給自己存一個(gè)硬幣獎(jiǎng)勵(lì)
B.每減一斤，犒勞自己一頓美食
C.回顧自己這段時(shí)間的減肥歷程
D.想象肥胖后對(duì)身體的健康危害

3.單項(xiàng)選擇題如何降低行動(dòng)阻力的方法不正確的是（）

A.戒斷主食的時(shí)候，從減半開始，逐步全部階段
B.開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，根據(jù)自身情況逐步增加運(yùn)動(dòng)量
C.習(xí)慣吃主食的客戶，直接采取W1-2的減肥方法
D.先改變事物種類，再減少食物用量，最后改變生活習(xí)慣

4.單項(xiàng)選擇題對(duì)“將行為模式化，不要讓客戶做選擇題”理解最正確的是（）

A.在制定減肥方案的時(shí)候一直選擇固定一種方案即可
B.減肥方案越簡(jiǎn)單越好，這樣便于客戶操作
C.在制定減肥方案的時(shí)候，規(guī)范化每天要做的事情，不需要客戶為此思考其他選擇方案
D.可以給客戶提供不同的減肥方案，讓客戶選擇最適合自己的方法

5.單項(xiàng)選擇題對(duì)情緒第一，效果第二的理解正確的是（）

A.減肥的過程中，首先考慮效果如何
B.減肥的過程中，如果忽略情緒，容易導(dǎo)致意志力耗盡，減肥以失敗告終
C.減肥的過程中，情緒最重要，效果不重要
D.減肥的過程中，一味的追求情緒將以失敗告知