單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)器材不屬于等張訓(xùn)練()。
A.舉啞鈴
B.蹲馬步
C.利用彈性阻力裝置
D.丟沙袋
E.在功率自行車(chē)上練習(xí)
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1.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練注意事項(xiàng)錯(cuò)誤的是()。
A.避免過(guò)度訓(xùn)練
B.避免替代運(yùn)動(dòng)
C.訓(xùn)練中應(yīng)有2min的休息恢復(fù)期
D.訓(xùn)練中不應(yīng)憋氣,以防發(fā)生心血管問(wèn)題
E.若發(fā)生局部不適、疼痛、痙攣等應(yīng)及時(shí)報(bào)告
2.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練時(shí),下列哪一種情況不應(yīng)改變施阻部位或降低阻力力量()。
A.發(fā)生替代運(yùn)動(dòng)
B.施阻部位疼痛
C.運(yùn)動(dòng)造成肌肉震顫
D.患者不能完成全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)
E.患者不能完成部分關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍運(yùn)動(dòng)