單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練過(guò)程中，錯(cuò)誤的是（）。

A.將阻力置于肢體的遠(yuǎn)端
B.提供簡(jiǎn)單、同步的語(yǔ)言指令
C.提供較好的穩(wěn)定，避免替代運(yùn)動(dòng)
D.確定阻力的方向，一般為所需運(yùn)動(dòng)的相同方向
E.某一運(yùn)動(dòng)的重復(fù)次數(shù)為8～10次，并在一定休息以后增加次數(shù)


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1.單項(xiàng)選擇題等長(zhǎng)訓(xùn)練缺點(diǎn)不包括（）。

A.由于屏氣效應(yīng)，可加重心血管負(fù)擔(dān)
B.不能直接運(yùn)用于增強(qiáng)工作或行為活動(dòng)能力
C.需要專(zhuān)門(mén)的測(cè)定儀器
D.僅在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)某一角度上才能獲得訓(xùn)練效果
E.可在全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，在任何角度上均可獲得訓(xùn)練效果

2.單項(xiàng)選擇題徒手抗阻訓(xùn)練應(yīng)選用合適的阻力力量，但不包括（）。

A.初始為最大阻力，以后逐漸減小阻力
B.動(dòng)力性收縮時(shí)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)平穩(wěn)，沒(méi)有顫動(dòng)
C.患者的最佳反應(yīng)為無(wú)痛范圍的最大努力
D.阻力應(yīng)與關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍內(nèi)的肌肉能力相匹配
E.逐漸應(yīng)用和解除阻力，以防發(fā)生不能控制的運(yùn)動(dòng)